SalamPersaudaran.. Gw join k organisasi PSHT sekitar tahun 2008, pertama kali Gw gabung dg PSHT krna di ajak temen-temen, dari awal di ajakgk belum tahu itu apa PSHT yang Gw tau cuman bela diri, mungkin dari awal cuma ikut-ikutan temen aja tapi setelah mulai latihan waktu di wejang ternyata PSHT itu bukan cuma sani bela diri atau pencak silat, tapi persaudaraan yang sangat erat dan selalu
Biaya Latihan Pencak Silat WS Pamungkas merupakan perguruan tenaga dalam yang sangat multifungsi, tidak hanya tenaga dalam namun didalam nya ada pula latihan silat yang bisa digunakan untuk membela diri, dengan mencampurkan ilmu tenaga dalam dan ilmu silat seseorang pastinya mempunyai pertahanan yang absolut serta serangan yang sangat kuat. Anda Berminat Berlatih Silat..? Bagi Anda Yang Berminat Bisa Langsung Menghubungi Kontak Admin Dibawah Ini, Bagi Kami Sangat Tepat Anda Menghubungi Perguruan Multifungsi Seperti Kami Dikarenakan Keilmuan Yang Ada Di Dalamnya Sangat Lengkap Sekali Cara Mendaftar Pencak Silat Contoh Pendaftaran via SMS / WA Bambang Ahmadi Jl. Holis No. 7, Kel. Caringan, Kec. Bandung Kulon, Kota Bandung Di Rumah 19 Mei 2017 Pukul Kontak Admin Pelatih Pencak Silat Call 0812 2700 6665 Whatsapp 0812 2700 6665 Berapa Biaya Latihan Pencak Silat..? Sebenarnya peserta bisa saja mendapatkan biaya yang sangat ringan dan bahkan tanpa dipungut biaya sepeser pun karena kami sebagai lembaga juga ingin menjalin persaudaraan dengan siapapun dan dimanapun, anda penasaran caranya bagaimana? langsung saja hubungi kontak kami yang diatas dan tanyakan apa yang ingin anda ketahui tentang biaya latihan. PROGRAM PENGEMBANGAN WS PAMUNGKAS Program Pengembangan ditujukan untuk masyarakat yang menginginkan adanya kepelatihan di daerah atau kotanya. Dikhususkan untuk anda yang ingin menjadi pengurus / pelatih. Kepelatihan khusus yang memberikan bekal keilmuan yang cukup utnuk anda agar bisa terjun ke lapangan untuk melatih. Salah satu syarat untuk mengikuti program ini ialah umur minimal 17 tahun. bagi anda yang belum ada kepelelatihan WS Pamungkas di sekitar anda atau di kota anda, kami sarankan untuk ambil program ini. Berminat mengikuti Program Latihan Tenaga Dalam Privat Rutin dari kami? Silahkan menghubungi kontak kami dibawah ini untuk info selanjutnya, silahkan tanya lengkap tentang tempat latihan terdekat dengan menyebutkan kota anda, atau anda juga bisa mengajukan untuk latihan dirumah anda khusus untuk program privat ini. Maka staf kami akan membantu anda dalam mencarikan Pelatih khusus yang akan membimbing anda dalam latihan Privat Khusus Tersebut
Namunada juga program privat yang hanya membutuhkan waktu yakni tempat asal PSHT ini berdiri. "Kalo untuk latihan pusat memang di madiun. Saya pernah semacam penataran tiga hari kan" (V.RD.18) Tapi karena penyaringannya yang ketat. Jadi misal yang 100 yang diterima Cuma berapa.. dulu kalau mau mbuat tempat latihan baru harus
PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE JURUS Setia Hati Terate DAN LANDASAN IDIIL, KEROHANIAN Jurus pencak silat PSHT meliputi 36 jurus dimulai dari jurus 1 sampai dengan jurus 36. Dalam jurus– urus pencak silat PSHT itu adalahpenyatuan dari pelbagai pencak silat yang terdapat dan mempunyai dasarhidup di Indonesia. Ini tidak berarti, bahwasannya unsur–unsur pencaksilat lain di luar Indonesia tidak tersirat didalamnya. Keistimewaan jurus – jurus PSHT terekam pada jurus 25 dan jurus 12 ini menunjukkan identitasdari kepribadiaan serta jiwa dan semangat Persaudaraan Setia Hati Terate. Jurus 25 biasanya dipergunakan pada permulaan sambung sebagaiisyarat salam pembuka uluk salam, kemudian melangkah dengan gerak jurus 12. Isyarat–isyarat tersebut dilakukan dengan sikap wasapadadalam menghadapi atau berhadap–hadapan dengan kemungkinanserangan secara mendadak atau tiba– langkah jurus–jurus PSHT pada dasarnya mewujudkan garismelurus. Memang terdapat pula jurus–jurus bersiku silang, namun tetapmembentuk langkah yang lurus pula. Beberapa jurus gerak langkaknyamundur pula. Tetapi jalannya tetap lurus. Gerak langkah lurus itumengandung makna, bahwa semua tingkah laku seorang SH-wan dalamkeadaan bagaimanapun, harus berlandaskan pada hati lurus, tidak nerliku,tidak plin–plan. Menyamping atau mundur selangkah untuk menghindaribahaya yang sifatnya untuk sementara, asalkan hati tetap lurus. LANDASAN IDIIL/KEROHANIAN Jurus 25 Jurus 25 adalah jurus yang dilakukan pada permulaan pembukaansambung sebagai isyarat salam uluk salam. Yang merupakan isyaratmemberikan doa harapan selamat sudah barang tentu yang dimaksuddengan doa harapan selamat ialah doa harapan selamat lahir batin. Semuayang dijumpai disekitarnya, tanpa membedakan pangkat dan tingkatkedudukannya. Pemberian salam ini menunjukkan keakraban kehalusanbudi, dikarenakan suka menghargai harkat dan martabat orang lain tanpamembedakan status sosial langkah jurus 25 dimulai dengan, membungkuk merendahkantubuh sambil menyentuh tanah, lalu berputar kekanan dan kekiri atau sebaliknya. Gerakan membungkuk merendahkan tubuh ini mengandungarti “merendah diri,” jadi menunjukkan dengan merendahkan hati. Tidaklah salah salah satu isi dari PANCA PRASETYA ialah Sungguh –sungguh saya akan merendah hati dan menjauhkan diri dari wataksombong. Berputar/memutar kekanan dan kekiri memperingatkan kitapada lingkungan sekitar kita yang terdekat. Janganlah sekali – kalimeninggalkan atau melupakan lingkungan disekitar kita yang terdekat,karena sewaktu – waktu kita membutuhkan uluran tubuh kedepan dengan menyentuh tanah berarti “mau daniklas berendah hati untuk mengormat dan uluk salam yang paling rendahsekalipun.” Tiada sesuatu yang paling rendah dari tanah yang kita injak. Namundari dalam tanah yang kita memperoleh sebagian dari tenaga dan dayakekuatan kita berasal dari tumbuh – tumbuhan dan air minum. Tidakkahtanah itu salah satu anasir dari tata susunan kehidupan jasmani kita. Unsur– unsur kehidupan jasmani manusia berasal dari unsur – unsur tanah, air,api, udara. Dan daya kekuatan jasmani kita berasal dari sari – sari empatanasir tersebut dalam bentuk zat – zat yang terdapat dalam makanan danair minum, selanjutnya tidakkah kita mendapatkan yang kita makan danminum sehari – hari itu langsung atau tidak langsung dari keringat dan jerih payah golongan yang terendah dalam masyarakat yaitu insinyur pertanian yang menghasilkan padi. Tetapi petani yangsetiap hari memelihara padi hingga padi panen dengan baik. Betaparendah akhlak budi pekerti kita, jika kita melupakan mnyentuh tanah, kita membuka tangan dengan maksudmohon doa restu. Dengan segala kerendahan hati menghormat sertamemberi salam uluk salami siapa saja yang berada disekitar kita, sampaiyang paling rendah sekalipun. Dengan diiringi harapan, agar semuanya dalam keadaan selamat dan sejahtera lahir dan batin. Menunjukkan kebersamaan jiwa dan keluruhan budi seseorang, karena orang itu tahuberterima kasih atas kebaikan orang lain. Sementara itu sudahkah kitaberterima kasih kepada Tuhan Yang Maha Esa yang menghidupi danmemberikan sehari– hari Gerakan selanjutnya menarik kaki yangbelakang kemuka menjadi sejajar, dalam keadaan dan sikap berdir kedua belah tangan di angkat setinggi pelipis dalamsikap”memajatkan doa.” Sikap ini hendaknya dengan panjatan doamenurut agama dan keyakinan masing– masing sikap ini menunjukkanketakwaan seorang SH-wan terhadap Tuhan Yang Maha Esa. Dalam keadaan bagaimanapun juga seorang insan SH harus selalu berdoa demikeselamatan diri pribadinya berikut yang berada dilingkungan demikian secara singkat jurus 25 berisikan dengan segalakerendahan hati menghormat serta mengharapkan keselamatansemuanya yang berada di sekitar, termasuk yang terendah sekalipun,diiringi dengan permohonan doa restu serta panjatan doa kepada Tuhan Yang Maha Esa dalam melaksakan tugas. Kemudian kembali berdirimengambil sikap berdiri di AS, mengahdapkan pribadinya berkiblat kepada Tuhan dengan penyerahan secara total. Jurus 12 Jurus ini berisikan isyarat memberi salam kepada seseorang yangsedang dihadapi secara langsung. Dalamkeadaan biasa, apabila kitabertemu dengan seorang yang baru kita kenal, kita tentu saling memberisalam atau berjabat seorang insan SH-wan berjabt tangan itu tidak hanya terbataskepada seorang kawan saja, tetapi kepada siapapun yang sedang dihadapisecara langsung, meskipun lawan sekalipun. Kepada lawanpun kita harusmengahrapkan keselamtannya lahir batin. Dengan demikian dapatdisimpulkan, bahwa jurus 25 dan jurus 12 disamping menunjukkanidentitas dan kepribadian seorang insan SH-wan, juga memancarkan sinarkeluhuran budi dalam mengahdapi tantangan dari siapapun, baiktantangan dari siapapun, baik tantangan itu datang dari kawan atau darilawan. Jurus 20 Jurus 20 dalam pencak silat SH tidak dinyatakan dalam jurus– jurusyang lain, karena dihubungkan dengan sifat 20 Yang Maha Esa. Sifat 20 Tuhan itu pada hakekatnya mengejawantahkan ke Esa an, dan keagungan Tuhan, tiada lain yang agung kecuali Tuhan oleh karena yang disebutMaha Esa dan Maha Agung. Sifat 20 Tuhan harus kita sadari, harus kitasadari, harus kita yakini. Harus kita rasakan didalam Hati Sanubari dalam artinya Sawiji, tunggal, mutlak utuh Esaan Tuhan itu menunjukkan kepada kita, bahwa Tuhan adalah pada pada pada pada Af’’al atau Makartinya Sifat ke Esaan Tuhan itu melingkupi, menyerapi dan menyertai alamseisinya dalam Tata Wisesa, Kuasa, dan Karsanya. Kenyataan sejati initidak dapat dijangkau dengan akal pikiran maupun panca indra. Akalpikiran dan panca indra masing–masing mempunyai sifat yang ke Esaan Tuhan tiada batas dalam ukuran waktu dan ruang, tiadabanding, kesamaan dan persamaannya, kekal, abadi sepanjang masa. Tidak mungkin ke Esaan Tuhan itu dapat dinilai atau diukur denganukuran yang serba terbatas. Meskipun demikian sifat ke Esaan Tuhan itudapat dan mungkin kita amati dengan “rasa pengrasa yang halus danmendalam.” Yaitu rasa kebatinan kita. Untuk meyakini eksistasi dari keEsan Tuhan kita hendaklah menghayati dan mendalami dan melatih saptawasita tama yang ke tujuh. “Barang siapa melatih rasaning rasa insya-Allah ia dapat laun akan terasa rosing rasa.” Jurus 20 itu menjiwai 35 buah jurus yang lain dalam suatu spiritual jurus 20 itu sangat luas dan mendalam diibaratkan samudra yang tak bertepian. Pada hakekatnya jurus 20 itu bersambung berkaitandengan Iman dan Taukhid. Berhubung dengan itu sulit dan tidakmungkinlah jurus 20 itu dinyatakan dengan suatu lukisan atau rangkaiankata– pengahayatan dan latihan – latihan olah jiwa yang teratur,terarah dan mantap jurus 20 dapat dijajaki, didalami sampai terasa sendiriapa dan bagaimanakah sesungguhnya jurus 20 itu sebenarnya. Secarasingkat jurus 20 dapat disimpulkan sebagai berikut “mensanubarikan diridalam pribadi.” Ini berarti diri lebur menyerap masuk kedalam HatiSanubari. Dengan demikian diri dengan pribadi atau Hati Sanubarimanunggal sawiji, tungal dan utuh. Manusianya pun mewujudkan suatutotalitas yang mandiri yang berarti sadar akan adanya atau eksistensisendiri dalam hubungannya dengan alam semesta dan Penciptanya. Sikapdiri pribadinya terhadap Illahi akan berwujud penyerahan secara totalkepada Sang Pencipta seluruh alam raya ini. Selanjutnya akan tiada jarakatau antara Objek dan Subjek yang harus dihayati untuk menggapai jurus menguasai berdiri Sapta Wasita Tama yang ke tujuh dengan landasan pernafasanmenurut ajaran Persaudaraan Setia Hati sesuatu dilakukan yang dikerjakan dengan keiklasan hati. Tidakmerasa dipaksa atau karena terpaksa. Iklas disini mencakup “pantang menggerutu” karena menggerutu itu berarti ingin mengatur Tuhan,sebab merasa diperlakukan tidak adil, tidak sesuai dengan segala hal selalu mendahulukan Tuhan dari sesuatu yang lainkarena. “barang siapa mendahulukan sesuatu daripada Tuhan, makadia itu belum beriman kepada Tuhan Yang Maha Esa. Jikalau engkau sudah tidak bimbang dan ragu lagi, bahwasannyaengkau merasa manunggal dengan Tuhan, maka sesungguhnya semuasudah ada padamu, keperwiraan, kejayaan, kewibawaan, kesejahteraanyang bersifat lahir batin atau jasmani dan rohani sudah kau tiada aji atau mantera apapun dapat mempengaruhimu, karenasemua kekuatan sudah kamu miliki dan kamu kuasai, tiada lagi yang Tuhan Pencipta alam raya ini yang paling sempurna tiadamanusia didunia ini yang sempurna, manusia hanya bisa berusaha lebihbaik dari waktu kewaktu, bisa lebih dekat dengan Penciptanya. Makna perlengkapan pengesyahan sebagai suatu ajaran A Kain mori putih sepanjang tinggi badan tangan melambai sag dedeg pengawe- - Mori bhs jawa. Artinya menyatu , melekat, campur - Warna putih suci bersih - Sag dedeg pengawe artinya menurut batas kemampuan masing-masing B Pakaian syakral warna hitam, warna hitam melambangkan kesabaran C Uang logam artinya bisa di terima oleh masyaraka t banyak, tidak mudah terkoyak D Ayam jago di maksudkan - Sebagai suwatu latihan berkorban dengan ikhlas - Di harpkan menjadi jagonya SH, yaitu warga SH di harapkan bisa menjadi pemimpinyang baik dan bijaksana E Suruh temu rose/ ruasnya - Suruh artinya kaweruh mencari ilmu - Temu rose artinya temu rasane / rasanya yaitu rasa persaudaraan yang dalam F Pisang rojo temen setangkep - Pisang lambang rezeki dari Allah SWT - Rojo artinya raja/ pemimpin - Temen artinya jujur, sungguh sungguh G Gelas minum yaitu gelas bening untuk tempat air pengesyahan -TINGKATAN PERSAUDARAAN SETIA HATI TERBAGI Tingkatan Siswa Polos Menggunakan sabuk berwarna hitam, dengan materi gerakan-gerakan dasar berupa Senam Dasar 1–30. Jurus Dasar 1a–6 Jambon Menggunakan sabuk berwarna merah muda, dengan materi Senam Dasar 1 – 50, Jurus Tangan Kosong 1a – 13. Mulai diajarkan pengenalan senjata tongkat toya dengan materi, Senam Toya 1 – 10 dan Jurus Toya 1 – 5, serta materi pelajaran kerohanian. Hijau Menggunakan sabuk berwarna hijau, materi Senam Dasar 1– 70, Jurus Tangan Kosong 1a – 25b. Mulai diajarkan pengenalan senjata tongkat toya dan belati dengan materi, Senam Toya 1– 20 dan Jurus Toya 1 – 10, lanjutan pelajaran kerohanian, serta permainan kuncian. Putih Menggunakan sabuk berwarna putih, dengan materi Senam Dasar 1 – 90, Jurus Tangan Kosong 1a – 35, dan mulai diajarkan pengenalan senjata tongkat toya, senjata belati serta senjata pencak silat lainnya, dengan materi, Senam Toya 1–25, dan Jurus Toya 1 – 15, lanjutan pelajaran kerohanian, serta permainan kuncian lanjutan. -PENJELASAN TENTANG UBO RAMPE PENGESAHAN PSHT Kain mori putih bahan dari katun cara merawat , kegunaan akan di jelaskan menjelangakhir pengesyahan Pakaian syakral bewarna hitam standart SHT yaitu celana potong kolor longgar, kolorbewarna putih sebesar jari kelingking, pakai mestak, panjang di atas mata kaki dan bajukurung longgar, kancing baju dengan tali putih, pakai krah gulon , lengan pan jang,ujung lengan tampak lebih lebar Uang logam berjumlah 36 keping di upayakan nominal menurut kemampuan, denganpengertian nominal lebih besar akan lebih baik, sebaiknya uang di cuci bersih. Ayam jago, harus memenuhi syarat untuk di jadikan latihan berkorban yaitu jago yangsudah dewasa, sehat tidak cacat, gemuk, baik di senangi, upayakan beli sendiri atauternak sendiri bukan di belikan orang lain sebab ukuran senang itu datang dari dirisendiri belum tentu sama dengan yang di senangi orang lain, demikian juga ukuran baik itu datang dari dalam diri sendiri dan belum tentu sama baiknya orang lain denganbaiknya diri sendiri Suruh temu rose/ ruasnya, belu suruh di pasar sebanyak satu ikat ukuran sedang tidak boleh di tawar, pembelian di lakukan hanya sekali tidak boleh di ulang dan beli sendiritidak boleh di belikan orang lainHasil pembelian suruh satelah sampai di rumah di cari yang temu rose / ruasnyasebaiknya di dampingi warga yang setelah mengerti tentang suruh temu rose / ruasnya,yang temu rose / ruasnya di bungkus untuk di bawah ke tempat pengesyahan Pisang rojo temen setangkep dua sisir, di beli di pasar, kwalitas baik, tidak boleh adadempet dua pisang yang kulitnya dempet adi satu Lilin ukuran sedang jumlah satu buah di perkirakan habis di nyalakan selama empat jam Gelas minum ukuran sedang ridak bentet/ retak, bersih -TATA LAKSANA LATIHAN Tatalaksana latihan meliputi pengaturan Tahap latihan masing-masing tingkatan siswa. Materi latihan fisik, tehnik dan taktik. Sistimatik metode latihan. Pembinaan prestasi pertandingan Kegiatan latihan/pembinaan lainnya latihan gabungan, kamping latihan medan, latihan fsiik dan lain-lain. Tahap latihan tingkatan siswa Pra siswa Khusus bagi kelompok umur 9-14 tahun kanak-kanak dan kelompok umur 14-16 tahun remaja lama latihan 3 bulan, min–12 pertemuan, max 16 pertemuan Polos Lama latihan 4 bulan, dengan jumlah latihan, min 16 pertemuan Jambon Lama latihan 6 bulan, dengan jumlah latihan, min–24 pertemuan Hijau Lama latihan 8 bulan, dengan jumlah latihan, min-32 pertemuan Putih Lama latihan 8 bulan, dengan jumlah latihan, min-32 pertemuan Materi latihan terdiri dari Materi latihan fisik Materi latihan tehnik Materi latihan taktik Materi latihan fisik Pemeriksaan kondisi fisik Pemanasan Ausdouwer/ketahanan Stamina Kecepatan dan ketepatan Dasar ketrampilan Pernapasan Materi latihan teknik Senam missal Senam dasar Jurus Senam toya Jurus belati Kuncian dan lepasan Senjata PS lainnya Materi latihan taktik Padanan Analisa jurus Pola langkah Sambut Jurus refleks Beladiri praktis Uraian materi untuk tiap tingkatan tersusun dalam matrik Sistematika latihan dan metode latihan Sistematika pelaksanaan latihan dan waktu, terdiri dari Latihan pendahuluan Peregangan 5 menit Pernapasan 8 menit Latihan inti Latihan fisik 30 menit Latihan tehnik 60 menit Latihan taktik 60 menit Pembinaan mental–kerohanian khusus dan pernapasan. -PERATURAN PELAKSANAAN LATIHAN Penanggung jawab rayon, ranting, cabang membuat program latihan tentang tugas-tugas untuk Pelatih dan Siswa yang disesuaikan lokasi tempat latihan. Pelatih 15 menit sebelumnya harus berada di tempat latihan . Pengisian absen Setiap siswa harus mengikuti latihan secara terus menerus. Siswa yang tidak dapat hadir pada waktu latihan 3 tiga kali berturut-turut diberi peringatan pertama. Setelah peringatan pertama ternyata siswa tersebut tidak memperhatikannya, maka perlu diberi peringatan kedua dan seterusnya sampai peringatan ketiga. Setelah sampai peringatan 3 tiga kali berturut-turut ternyata siswa tersebut tetap tidak memperhatikan disiplin organisasi, maka sisiwa yang bersangkutan terpaksa dikeluarkan dari Persaudaraan SH Terate dan tidak berhak memakai/ menggunakan identitas Persaudaraan SH Terate. Pengeluaran siswa tersebut dinyatakan secara tertulis dan dibuat rangkap 3 tiga. Aslinya diberikan kepada orang tua/wali yang bersangkutan lembar 2 dua dikirim ke Cabang sebagai tembusan, lembar ke 3 tiga tinggal di rayon sebagai arsip. Jika dikemudian hari ex. Siswa tersebut ingin mengikuti latihan kembali, maka kepada ex. Siswa tersebut diwajibkan memenuhi syarat-syarat seperti yang ditentukan dan lebih berat misalnya menemui atau menghubungi pengurus cabang atau sesepuh SHT yang lebih banyak lagi. Pelajaran ke-SH-an diberikan dan ditanamkan sejak siswa mulai mengikuti latihan sampai mereka ikut pengesahannya. Pemberian ke-SH-an disesuaikan dengan tingkatan atau ban. Siswa yang akan mengikuti ujian kenaikan tingkat atau ban diwajibkan Testing ke-SH-an disamping testing teknis yang diadakan oleh masing-masing rayon. Hasil testing masing-masing rayon harus dilaporkan ke Cabang hanya mereka yang lulus testing rayon yang dibolehkan mengikuti ujian kenaikan tingkat atau ban. -METODE DAN MATERI PEMBINAAN TEHNIK DAN LATIHAN LATIHAN FISIK Pemeriksaan Kondisi Fisik Pemeriksaan kondisi secara medis bagi yang memungkinkan Test kondisi, aerobik Pemanasan Latihan senam umum. Pembinaan kelenturan, keseimbangan dan kecepatan, ketepatan. Leher Dada Perut-pinggang Pinggang kiri dan kanan Gerak tungkai ke depan, samping, belakang Keseimbangan Kuda-kuda Latihan senam pagi Indonesia seri D dan senam kesegaran jasmani yang dilakukan dengan irama musik Latihan Ausdouwer Paket I Springan, loncat 5 menit. Pukulan lurus Pukulan bandul Kombinasi bandul dan lurus Sikutan cepat kanan kiri seperti senam 24 kaki sejajar Tahan pipi, tangan mengepal di pipi. Dengkulan cepat Tendangan cepat A Tendangan cepat C Tendangan cepat T Kombinasi tendangan A & C Tendangan cepat diawali dari jongkok Scot Jump Spir perut atas, badan diangkat Spir perut bawah, kaki diangkat Pus up tangan terbuka Pus up tangan mengepal Pus up tangan pedangan Pus up ditempat loncat tangan terbuka Pus up ditempat loncat tangan mengepal. Paket 2 Springan Pukulan lurus Pukulan bandul Kombinasi bandul dan lurus Sikutan cepat kanan kiri seperti 24 SIkut cepat ke atas kanan dan kiri Tahan pipi tangan mengepal Dengkulan cepat Tendangan cepat A Tendangan cepat C Tendangan cepat T Tendangan Cepat B Kombinasi tendangan A dan T Tendangan cepat A diawali jongkok Scot Jump Jalan ongkong-ongkong Spir perut atas badan diangkat Spir perut bawah kaki diangkat Pus up tangan terbuka Pus up tangan mengepal Pus up tangan pedangan Pus up ditempat loncat tangan terbuka Pus up ditempat loncat tangan mengepal Pus up ditempat loncat tangan pegangan Pus up berjalan tangan terbuka loncat Pus up berjalan tangan mengepal loncat Lemparan kaki ke belakang Lemparan kaki ke depan Latihan tangan membuka dan menutup Paket 3 Springan Pukulan lurus Pukulan bandul Kombinasi bandul dan lurus Sikutan cepat kanan kiri seperti senam 24 SIkut cepat ke atas kanan dan kiri Sikutan cepat kanan kiri, kaki sejajar Tahan pipi tangan mengepal menempel di pipi Dengkulan cepat tendangan cepat A Tendangan cepat C Tendangan cepat T Tendangan Cepat B Kombinasi tendangan A dan B Tendangan cepat A diawali jongkok Spir paha Scot Jump Jalan ongkong-ongkong Loncat kanguru Slimpuh langsung tendangan A Spir perut atas badan diangkat Spir perut bawah kaki diangkat Pus up tangan terbuka Pus up tangan mengepal Pus up tangan pedangan Pus up ditempat loncat tangan terbuka Pus up ditempat loncat tangan mengepal Pus up ditempat loncat tangan pegangan Pus up berjalan tangan terbuka loncat Pus up berjalan tangan pedangan loncat Jalan mengepal Lemparan kaki ke belakang Lemparan kaki ke depan atihan tangan membuka dan menutup Spir leher Spir leher berputar Spir punggung Paket 4 Springan Pukulan lurus Pukulan bandul Kombinasi bandul dan lurus Sikutan cepat kanan kiri seperti 24 SIkut cepat ke atas kanan dan kiri Sikutan cepat kanan kiri, kaki sejajar Tahan pipi tangan mengepal menempel di pipi Dengkulan cepat Tendangan cepat A Tendangan cepat C Tendangan cepat T Tendangan Cepat B Kombinasi tendangan A dan T Tendangan cepat A diawali dari jongkok Spir paha Scot Jump/loncat jongkok Jalan ongkong-ongkong Loncat kanguru Slimpuh langsung tendangan A Loncat katak berputar, hitungan 1, 2, 3, 4 kemudian hitungan 4 berputar melingkar ke kiri, kanan Spir perut atas badan diangkat Spir perut bawah kaki diangkat Pus up tangan terbuka Pus up tangan mengepal Pus up tangan pedangan pus up tangan kiri terbuka pus up tangan satu terbuka pus up tangan satu mengepal Pus up ditempat loncat tangan terbuka Pus up ditempat loncat tangan mengepal Pus up ditempat loncat tangan pegangan Pus up berjalan tangan terbuka loncat Pus up berjalan tangan mengepal loncat pus up berjalan tangan pedangan loncat Jalan mengepal pus up kapal putar kedepan pus up kapal putar kebelakang Lemparan kaki ke belakang Lemparan kaki ke depan Latihan tangan membuka dan menutup spir leher spir leher berputar spir punggung kayang berjalan ke belakang kayang berjalan ke depan rol kip. 1. Latihan Bebas Untuk tingkat Hijau dan telah dewasa Spir tangan. Menggunakan sapu lidi, Menggunakan dempel dan tali, dan Menggunakan katrol tangan 2. Spir kaki Menggunakan beban, katrol di kaki, Menggunakan peralatan lain-lain STAMINA Lari ditempat Tingkat polos 5 menit Tingkat Jambon 7 menit Tingkat Hijau 9 menit Tingkat Putih 10 menit Lari Tingkat polos 20 meni Tingkat jambon 30 menit Tingkat hijau 40 menit Tingkat putih 50 menit DASAR KETRAMPILAN Jatuh Diri Tingkat polos a. jatuh depan b. jatuh samping dari posisi jongkok c. jatuh belakang Tingkat Jambon a. jatuh depan b. jatuh samping dari posisi berdiri = bisa c. jatuh belakang Tingkat Hijau a. jatuh depan b. jatuh samping dari posisi berdiri = trampil c. jatuh belakang Tingkat Putih a. jatuh depan b. jatuh samping dari posisi berdiri = mahir c. jatuh belakang Koordinasi sikap dan gerak Sikap berdiri a. sikap tegak Tangan lurus ke samping Tangan kepal di samping Tangan menyatu di dada sikap berdiri alif Sikap berdiri b. sikap kuda-kuda Depan Samping Belakang Tengah Silang Sikap jongkok a. Jongkok b. Jengkekng jongkok dg ujung kaki jinjit Sikap duduk a. duduk b. sila c. simpuh d. sempok ikap berbaring a. telentang b. miring c. telungkup Sikap khusus tegak satu kaki Sikap pasang sesuai dan pasangan pada jurus 1 s/d36 PERNAFASAN Pernafasan Tanpa Gerak Pernafasan lurus Pernafasan dada Pernafasan perut Pernafasan kombinasi dada dan perut Pernafasan SH Terate Untuk Polos Pernapasan lurus Jambon Pernapasan dada saja. Pernapasan perut saja Hijau Pernapasan kombinasi dada dan perut Putih Pernapasan SH Terate Pernapasan dengan gerak Untuk Polos dan Jambon Belum ada Untuk Hijau 1. Pernapasan dada dengan Tangkisan tangan dan kaki Serangan tangan dan kaki Hindaran 2. Pernapasan perut dengan Tangkisan tangan/kaki Serangan tangan/kaki Hindaran Untuk Putih a. Pernapasan lurus dengan gerak jurus b. Pernapasan dada, perut dengan gerak jurus LATIHAN TEHNIK Pemeriksaan Kondisi Fisik 1. Senam massal Tingkat Polos 1-30 Tingkat Jambon 1-40 Tingkat Hijau 1-50 Tingkat Putih 1-60 2. Senam dasar Tingkat Polos 1-30 Tingkat Jambon 1-60 Tingkat Hijau 1-70 Tingkat Putih 1-90 3. Praktek Jurus Tingkat Polos 1-4 Tingkat Jambon 1-11 Tingkat Hijau 1-2 Tingkat Putih 1-35 4. Pasangan Tingkat Polos 1-4 Tingkat Jambon 1-11 T ingkat Hijau 1-20 Tingkat Putih 1-35 5. Langkah Tingkat PolosAngkatan Geseran Tingkat Jambon Angkatan-laporan Geseran-loncatan Tingkat Hijau Angkatan-lampatan Geseran seser - Loncatan Tingkat Putih Angkatan-lompatan Geseran-seser loncatan-putaran 6. Senam Toya Tingkat Polos - Tingkat Jambon 1 – 15 Tingkat Hijau 1 – 20 Tingkat Putih 1 - 25 7. Jurus Toya Tingkat Polos Tingkat Polos - Tingkat Jambon 1 – 10 Tingkat Hijau 1 – 15 Tingkat Putih 1 - 20 8. Jurus Belati Tingkat PolosTingkat Polos - Tingkat Jambon - Tingkat Hijau 1 – 10 Tingkat Putih 1 - 18 9. Kuncian dan lepasan Tingkat Polos Tingkat Polos - Tingkat Jambon 1 – 26 Tingkat Hijau 1 – 44 ingkat Putih - 10. Senjata PS lain Tingkat Polos Tingkat Polos - Tingkat Jambon - Tingkat Hijau - Golok - Pedang Tingkat Putih - Golok - Pedang - Trisula - Krambe SEKIAN DAN TERIMAKASIH. SEMOGA BERMANFAAT.. SALAM PERSAUDARAAN 1922 by. Lutvita_vita
Kuranglebih saya belajar ces 10 hari dengan hitungan yang ganjil dengan tehnik yang dulu yang menggunakan tarikan nafas mulut ketika akan mematahkan benda keras dan sifatnya kasar, sehingga latihan sudah selesai sampai pada penutupan ritual.
April 3, 2023 Pendidikan, Soal 43 Views Pengenalan Hello Sobat Trends! Apakah kamu sedang mencari informasi tentang berapa lama latihan privat PSHT? Jika ya, kamu berada di tempat yang tepat. Artikel ini akan membahas berapa lama durasi latihan privat PSHT dan apa saja manfaatnya bagi tubuh kita. Latihan privat PSHT dapat membantu kita meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Selain itu, latihan ini juga dapat memberikan banyak manfaat lainnya. Mari kita simak lebih lanjut! Manfaat Latihan Privat PSHT Sebelum membahas tentang berapa lama durasi latihan privat PSHT, mari kita ketahui terlebih dahulu manfaat dari latihan ini. Beberapa manfaat latihan PSHT antara lain1. Meningkatkan kekuatan dan daya tahan tubuh2. Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh3. Meningkatkan fleksibilitas dan kelenturan tubuh4. Meningkatkan kepercayaan diri dan kemampuan untuk membela diri5. Mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental Berapa Lama Durasi Latihan Privat PSHT? Sekarang, mari kita bahas tentang berapa lama durasi latihan privat PSHT. Durasi latihan ini dapat bervariasi tergantung pada tujuan dan kebutuhan masing-masing individu. Namun, secara umum, durasi latihan privat PSHT adalah sekitar 1-2 jam per latihan ini dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan tubuh masing-masing individu. Jika kamu baru memulai latihan, kamu dapat memulai dengan durasi latihan yang lebih pendek dan perlahan-lahan meningkatkan durasinya seiring waktu. Cara Memulai Latihan Privat PSHT Jika kamu tertarik untuk memulai latihan privat PSHT, kamu dapat mencari instruktur atau pelatih yang berpengalaman di daerah kamu. Instruktur atau pelatih ini dapat membantu kamu memulai latihan dengan aman dan itu, kamu juga dapat mencari informasi dan tutorial latihan PSHT di internet. Namun, penting untuk diingat bahwa latihan yang dipimpin oleh instruktur atau pelatih berpengalaman lebih aman dan efektif dibandingkan dengan latihan yang dilakukan sendiri. Kesimpulan Latihan privat PSHT dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita. Durasi latihan ini dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan tubuh masing-masing individu. Jangan lupa untuk memulai latihan dengan aman dan efektif dengan bantuan instruktur atau pelatih artikel ini bermanfaat bagi sobat semua dan sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya. Related video of Berapa Lama Latihan Privat PSHT? Check Also Split Senam Lantai Gerakan Senam yang Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh Hello Sobat Trends! Apakah kamu sering merasa kaku di area pinggang dan kaki? Atau mungkin …
2 www.joglosemar.co. MINGGU, 11 JUNI 2017. Puluhan Personel Cek Rel Antisipasi Sabotase Mudik KARANGANYAR—Menjelang arus mudik Lebaran, Polres Karanganyar menerjunkan puluhan personel untuk

Perbedaan Latihan Privat Psht – Latihan Pramuka Siaga Harapan Tanah Air Psht merupakan salah satu latihan pengetahuan dan keterampilan yang diwajibkan bagi siswa SMP di Indonesia. Latihan ini sangat penting dan bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan siswa dalam kepramukaan, meningkatkan disiplin dan menumbuhkan rasa kebersamaan. Namun, ada juga beberapa orang yang menyukai latihan Psht yang unik, dan memilih untuk mengikuti latihan Psht privat. Apa itu latihan Psht privat? Latihan Psht privat adalah latihan Psht yang dipimpin oleh instruktur terlatih yang berfokus pada kemampuan teknis dan keterampilan dasar kepramukaan. Instruktur ini akan mengajarkan persiapan khusus, teknik dan strategi kepramukaan yang dapat digunakan oleh peserta latihan Psht privat untuk mencapai tujuan mereka. Jika dibandingkan dengan latihan Psht reguler, latihan Psht privat menawarkan fleksibilitas lebih banyak. Peserta latihan Psht privat dapat menyesuaikan jadwal latihan mereka sesuai kebutuhan dan mengatur waktu latihan dengan lebih fleksibel. Selain itu, latihan Psht privat juga menawarkan kesempatan untuk berlatih di lingkungan yang lebih intensif. Latihan Psht privat diadakan di lokasi yang lebih kecil dan terbatas, sehingga instruktur bisa berinteraksi dengan peserta latihan dengan lebih baik. Selain itu, latihan Psht privat juga mencakup lebih banyak aspek teknis, seperti teknik pertempuran, teknik pemimpinan, dan teknik kepemimpinan. Secara keseluruhan, latihan Psht privat lebih intensif dan lebih efektif dalam meningkatkan kemampuan kepramukaan siswa. Latihan Psht privat menyediakan pelatihan yang lebih baik dan fokus, serta pengalaman latihan yang lebih intensif dan kaya dalam hal teknik kepramukaan. Namun, biaya latihan Psht privat juga lebih tinggi daripada biaya latihan reguler. Oleh karena itu, penting bagi siswa untuk menimbang keuntungan dari latihan Psht privat terhadap biaya yang dibutuhkan. Penjelasan Lengkap Perbedaan Latihan Privat Psht1. Latihan Psht privat dipimpin oleh instruktur terlatih yang berfokus pada kemampuan teknis dan keterampilan dasar kepramukaan. 2. Latihan Psht privat menawarkan fleksibilitas lebih banyak dan menyesuaikan jadwal latihan sesuai kebutuhan. 3. Latihan Psht privat diadakan di lokasi yang lebih kecil dan terbatas, yang memungkinkan instruktur berinteraksi dengan peserta latihan dengan lebih baik. 4. Latihan Psht privat mencakup lebih banyak aspek teknis, seperti teknik pertempuran, teknik pemimpinan, dan teknik kepemimpinan. 5. Latihan Psht privat lebih intensif dan efektif dalam meningkatkan kemampuan kepramukaan siswa. 6. Latihan Psht privat menyediakan pelatihan yang lebih baik dan fokus, serta pengalaman latihan yang lebih intensif dan kaya dalam hal teknik kepramukaan. 7. Biaya latihan Psht privat lebih tinggi daripada biaya latihan reguler. Penjelasan Lengkap Perbedaan Latihan Privat Psht 1. Latihan Psht privat dipimpin oleh instruktur terlatih yang berfokus pada kemampuan teknis dan keterampilan dasar kepramukaan. Latihan PSHT Privat adalah program latihan kepramukaan yang dirancang khusus untuk anggota unit kepramukaan. Program ini dirancang untuk membantu anggota meningkatkan kemampuan teknis dan keterampilan dasar kepramukaan mereka. Program ini berbeda dari latihan reguler karena anggota menerima instruksi yang khusus untuk mereka. Program ini juga dapat dipersonalisasi untuk menyesuaikan dengan tingkat keahlian dan tujuan kepramukaan anggota. Latihan PSHT Privat dipimpin oleh instruktur terlatih yang memiliki pengalaman langsung dalam pembinaan unit kepramukaan. Mereka memiliki pengetahuan dan keterampilan untuk dapat mengidentifikasi dan membantu anggota meningkatkan keterampilan teknis dan keterampilan dasar kepramukaan mereka. Instruktur ini juga membantu anggota meningkatkan kemampuan berpikir kritis, berkomunikasi secara efektif, dan mengembangkan keterampilan kolaborasi. Latihan PSHT Privat dirancang untuk membantu anggota meningkatkan kemampuan teknis dan keterampilan dasar kepramukaan mereka. Program ini juga dirancang untuk membantu anggota mencapai tujuan kepramukaan mereka. Kursus ini mencakup berbagai macam topik, seperti pemasangan tenda, orientasi, kompas, persiapan makanan, dan lainnya. Instruktur juga akan memberikan bimbingan dan saran tentang bagaimana meningkatkan keterampilan dan meningkatkan motivasi anggota. Dengan mengikuti latihan ini, anggota dapat meningkatkan kemampuan teknis dan keterampilan dasar kepramukaan mereka, serta mempersiapkan diri untuk berpartisipasi dalam berbagai aktivitas kepramukaan. 2. Latihan Psht privat menawarkan fleksibilitas lebih banyak dan menyesuaikan jadwal latihan sesuai kebutuhan. Latihan privat Psht adalah program latihan yang disusun dan dilaksanakan secara pribadi antara seorang instruktur dan seorang peserta. Ini berbeda dari latihan kelompok Psht karena tidak ada kelompok lain yang terlibat. Latihan privat dapat diberikan dalam bentuk pertemuan satu-satu atau dalam bentuk kelompok kecil. Latihan privat Psht menawarkan fleksibilitas lebih banyak dan menyesuaikan jadwal latihan sesuai dengan kebutuhan. Hal ini karena latihan ini dilakukan secara pribadi antara instruktur dan peserta, yang berarti bahwa jadwal latihan dapat disesuaikan sesuai dengan kebutuhan masing-masing. Instruktur dan peserta dapat bertemu pada waktu dan tempat yang nyaman dan sesuai dengan kebutuhan mereka. Karena latihan privat Psht dilakukan secara pribadi, instruktur dapat menyesuaikan program latihannya sesuai dengan kebutuhan peserta. Mereka dapat berfokus pada kemampuan, kebutuhan, dan tujuan individu. Program ini dapat dibuat untuk memastikan bahwa peserta mendapatkan pelatihan yang tepat untuk mencapai tujuan mereka. Dalam latihan kelompok Psht, instruktur harus membuat program latihan yang sama untuk semua peserta. Hal ini sering sulit karena kemampuan dan tujuan yang berbeda dari masing-masing peserta. Dengan latihan privat Psht, instruktur dapat menyesuaikan program latihan sesuai dengan kebutuhan peserta. Ini memungkinkan instruktur untuk menyediakan pelatihan yang lebih efektif dan efisien. 3. Latihan Psht privat diadakan di lokasi yang lebih kecil dan terbatas, yang memungkinkan instruktur berinteraksi dengan peserta latihan dengan lebih baik. Kebanyakan Latihan Psht Privat diadakan di lokasi yang lebih kecil dan terbatas, yang memungkinkan instruktur untuk berinteraksi dengan peserta latihan dengan lebih baik. Ini berbeda dengan latihan Psht umum yang diadakan di lokasi yang lebih luas atau di tempat umum. Akibatnya, instruktur dapat memonitor peserta dengan lebih dekat dan dengan lebih detail. Mereka dapat menyediakan instruksi yang lebih tepat dan lebih difokuskan pada kebutuhan dan tingkat kemampuan masing-masing peserta. Di Latihan Psht Privat, instruktur juga dapat mempertahankan konsentrasi dan kontrol yang lebih baik saat mengajarkan teknik dan gerakan yang benar. Mereka dapat menyesuaikan instruksi mereka sesuai dengan tingkat kemampuan peserta latihan dan dengan cepat menanggapi kesalahan atau masalah. Mereka juga dapat membuat latihan lebih menarik dan meningkatkan motivasi peserta untuk berlatih. Latihan Psht Privat juga dapat menyediakan lingkungan yang lebih tenang dan nyaman bagi peserta latihan. Mereka tidak akan terganggu oleh orang lain yang mungkin berada di lingkungan umum. Hal ini membuat peserta lebih mudah fokus dan berlatih dengan lebih baik. Pada akhirnya, Latihan Psht Privat dapat menyediakan kesempatan yang lebih baik bagi peserta untuk belajar dan meningkatkan keterampilan mereka. Mereka juga dapat mengambil keuntungan dari instruksi yang lebih difokuskan dan lingkungan yang lebih baik untuk berlatih. 4. Latihan Psht privat mencakup lebih banyak aspek teknis, seperti teknik pertempuran, teknik pemimpinan, dan teknik kepemimpinan. Latihan privat Psht adalah cara yang efektif untuk memperkuat kemampuan militer. Latihan ini dapat membantu tentara meningkatkan kemampuan mereka dalam berbagai aspek militer. Latihan ini juga dapat digunakan untuk meningkatkan kemampuan intelektual dan kemampuan fisik. Latihan privat Psht mencakup lebih banyak aspek teknis daripada latihan yang tersedia di institusi militer. Teknik pertempuran adalah aspek penting dalam latihan privat Psht. Tentara diajarkan berbagai teknik pertempuran dan strategi untuk meningkatkan kemampuan mereka di medan tempur. Mereka juga diajarkan cara untuk menganalisis situasi perang dan membuat strategi untuk mencapai tujuan. Teknik pertempuran ini juga berguna untuk meningkatkan keterampilan pembuatan keputusan saat berada dalam situasi perang. Teknik pemimpinan juga diajarkan dalam latihan privat Psht. Tentara diajarkan tentang cara mengatur dan mengkoordinasikan kegiatan militer. Mereka juga diajarkan tentang cara mengatur dan memimpin unit militer. Mereka juga diajarkan bagaimana mengkoordinasikan berbagai aspek operasi militer. Teknik kepemimpinan juga merupakan bagian penting dari latihan privat Psht. Tentara diajarkan tentang cara mengambil keputusan dan memimpin unit militer. Mereka juga diajarkan cara mengendalikan situasi yang berubah dan cara mengatasi masalah dalam operasi militer. Mereka juga diajarkan cara memimpin unit militer dengan efektif dan efisien. Kesimpulannya, latihan privat Psht mencakup lebih banyak aspek teknis daripada latihan yang tersedia di institusi militer. Teknik pertempuran, teknik pemimpinan, dan teknik kepemimpinan merupakan aspek penting yang diajarkan dalam latihan ini. Dengan demikian, latihan ini dapat memberikan tentara kemampuan yang diperlukan untuk berhasil dalam situasi militer. 5. Latihan Psht privat lebih intensif dan efektif dalam meningkatkan kemampuan kepramukaan siswa. Latihan Privat Psht adalah latihan yang diberikan secara individual untuk siswa. Latihan ini ditujukan untuk membantu siswa dalam meningkatkan keterampilan dan kemampuan kepramukaan. Latihan ini melibatkan pengajaran dan pembelajaran berbasis proyek yang berfokus pada pengalaman dan pengamatan, diskusi, simulasi, dan pengamatan langsung. Ini memungkinkan siswa untuk mengembangkan keterampilan dan kemampuan kepramukaan dengan menggunakan pendekatan yang berbeda daripada yang digunakan dalam kelas tradisional. Latihan Psht privat lebih intensif dan efektif dalam meningkatkan kemampuan kepramukaan siswa. Hal ini karena siswa mendapatkan bimbingan dan pengawasan yang lebih dekat dari instruktur. Instruktur dapat membantu siswa dengan lebih efektif dalam mengevaluasi kemampuan mereka dan membantu mereka mencapai tujuan mereka. Ini juga memungkinkan siswa untuk berfokus lebih banyak pada pemahaman konsep dan keterampilan tertentu. Selain itu, karena latihan privat lebih intens dan fokus, siswa dapat menghabiskan lebih sedikit waktu dalam mencapai tujuan mereka. Dengan kata lain, siswa dapat mencapai hasil yang lebih baik dalam waktu yang lebih singkat. Ini memungkinkan siswa untuk mencapai tingkat kepramukaan yang lebih tinggi dalam waktu yang lebih singkat. 6. Latihan Psht privat menyediakan pelatihan yang lebih baik dan fokus, serta pengalaman latihan yang lebih intensif dan kaya dalam hal teknik kepramukaan. Latihan Privat Psht adalah pilihan yang tepat untuk siswa yang ingin mendapatkan pelatihan yang lebih baik dan lebih fokus. Dengan latihan privat ini, siswa akan mendapatkan pengalaman latihan yang lebih intensif dan kaya akan teknik kepramukaan. Ini adalah cara yang baik untuk meningkatkan keterampilan dan pengetahuan siswa tentang PSHT. Para pelatih di latihan privat PSHT akan menggunakan pendekatan yang berbeda dari pendekatan yang digunakan di kelas reguler. Pelatih akan memberikan lebih banyak waktu luang untuk menjelaskan teknik dan mengajarkan cara-cara untuk menggunakannya. Pelatih juga akan memiliki waktu untuk membahas masalah-masalah teknis dan menjawab pertanyaan yang siswa punya. Mereka akan memfokuskan pada meningkatkan keterampilan siswa dan meningkatkan kemampuan mereka dalam menguasai PSHT. Latihan privat PSHT juga akan memberikan siswa pengalaman yang lebih intensif daripada kelas reguler. Pelatih akan berfokus pada mengajari siswa teknik dan mengajarkan mereka cara untuk melatihnya sendiri. Mereka akan mengajari siswa cara untuk membangun rutinitas latihan dan menemukan cara-cara untuk meningkatkan keterampilan. Pelatih akan membantu siswa memahami teknik dan bagaimana cara yang tepat untuk menggunakannya. Latihan privat PSHT juga akan menyediakan siswa dengan banyak pengalaman dan teknik berbeda untuk membantu mereka meningkatkan keterampilan dan pengetahuan mereka tentang PSHT. Pelatih akan mengajarkan siswa cara-cara untuk menyesuaikan teknik dengan situasi yang berbeda dan menemukan cara yang tepat untuk menggunakannya. Mereka juga akan membantu siswa menemukan cara-cara untuk mengembangkan keterampilan dan pengetahuan mereka tentang PSHT. Latihan privat PSHT adalah cara yang bagus untuk meningkatkan keterampilan dan pengetahuan siswa tentang PSHT. Pelatih akan memberikan siswa pengalaman latihan yang lebih intensif dan kaya dalam hal teknik kepramukaan. Mereka akan memfokuskan pada meningkatkan keterampilan siswa dan mengajarkan cara-cara untuk menggunakannya. Dengan latihan ini, siswa akan mendapatkan pengalaman latihan yang lebih baik dan fokus, serta pengalaman latihan yang lebih intensif dan kaya akan teknik kepramukaan. 7. Biaya latihan Psht privat lebih tinggi daripada biaya latihan reguler. Perbedaan antara latihan Psht privat dan reguler adalah biaya yang dibebankan untuk pelatihan. Latihan reguler adalah latihan yang diberikan kepada sekelompok anggota atau peserta dalam sebuah kelompok, dan lebih murah daripada biaya privat. Biaya latihan privat disesuaikan dengan jumlah anggota atau peserta yang berpartisipasi, serta durasi dan intensitas latihan. Biaya latihan privat Psht lebih tinggi daripada biaya latihan reguler. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa latihan privat ditawarkan oleh seorang pelatih profesional, dan juga anggota atau peserta tidak dibatasi. Pelatih profesional akan menyusun program latihan yang sesuai dengan kebutuhan anggota atau peserta, dan juga menyediakan bimbingan personal. Biaya latihan privat Psht juga lebih tinggi karena pelatih yang ditawarkan biasanya memiliki lebih banyak pengalaman dan keahlian dibandingkan pelatih reguler. Selain itu, pelatih Psht privat juga menawarkan program latihan yang lebih intensif dan komprehensif. Jadi, biaya pelatihan lebih tinggi karena pelatih yang ditawarkan memiliki keterampilan yang lebih baik, menawarkan program latihan yang lebih intensif, dan juga menyediakan bimbingan personal. Jadi, meskipun biaya latihan privat Psht lebih tinggi daripada biaya latihan reguler, tetapi ia juga menawarkan pelatih yang sangat berpengalaman, program latihan yang lebih komprehensif dan intensif, serta bimbingan personal. Oleh karena itu, biaya lebih tinggi yang dibebankan untuk pelatihan privat akan menghasilkan manfaat yang lebih besar bagi anggota atau peserta.

Berapalama latihan isometrik? Setelah Anda menekan dinding, tahan kontraksi selama 5 hingga 6 detik, lalu lepaskan kontraksi secara perlahan. Lakukan 6 hingga 10 pengulangan latihan , dan Anda telah menyelesaikan satu set latihan isometrik untuk otot bahu Anda.Sejalan dengan itu, jenis
Tag berapa lama latihan privat psht Biaya Latihan Pencak Silat Biaya Latihan Pencak Silat WS Pamungkas merupakan perguruan tenaga dalam yang sangat multifungsi, tidak hanya tenaga dalam namun didalam nya ada pula latihan… Read More
iniadalah cerita nyata saya ketika melatih adik2 siswa waktu sudah menunjukan pukul 03.00,sekitar 80 siswa dr sabuk hitam,njambon,hijau,& putih sesudah berdoa & salaman mereka ganti baju & bersiap-siap pulang.mereka pulang dgn dgn membawa peralatan latihan yg digunakan.tp salah satu siswa saya yg bernama Rizda(perempuan,18tahun) mendekati saya,Rizda adlah siswa saya yg plg
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas. Suatu hari saat gabut melanda aku iseng-iseng nonton video tentang PSHT di youtube. Dan kebiasaan kalau nonton youtube suka lebih fokus ke kolom komentar, kutemukan kalau kolom komentar setiap videonya dipenuhi komentar pro dan warga belain "Itu biasa, namanya silat harus kuat mental". Beda lagi komentar yang non-warga "Kasar banget, gak ada otak pelatihnya". Kemudian ada komentar dari kubu abu-abu yang tidak menyalahkan namun juga enggan membenarkan. Jadi apakah PSHT memang sekejam itu ?Berdasarkan pengalaman pribadi, Ya, latihan dalam PSHT memang keras dan berat. Fisik dan mental harus benar-benar mode on. Bukan hanya gerakan fisik di lapangan, namun juga harus menghafal gerakan senam jurus yang tidak sedikit. Harus menyediakan waktu juga, karena tidak mungkin hanya dalam sekali dua kali gerakan. Euforia dag dig dug saat latihan pasti kebawa sepanjang minggu disetiap waktu. Memang tampak kejam. Namun tidak asal pukul, tidak sembarang teriak dan yang terpenting tidak bermaksud menyiksa anak menonton di youtube, banyak yang salah paham dengan scene video latihan, dimana pelatih banyak membentak atau main pukul terhadap siswanya. Namun perlu diluruskan bahwa warga yang main fisik tidak asal pukul. Artinya, jauh sebelum "adegan pukulan" siswa sudah disiapkan untuk siap pukul. Dalam artian kekuatan fisiknya telah dilatih sedemikian rupa. Sehingga ketika mendapatkan serangan, sakitnya sudah diminimalisir karena fisiknya memang sudah siap menerima please stop to komen "pelatihnya nggak ada otak", karena setiap pelatih selalu berfikir demi kebaikan siswanya, bukan untuk kesengsaraan siswanya. Porsi kekerasannya juga sudah diatur mengikuti beberapa pertimbangan. Yang paling banyak banjir komentar negatif adalah video tes kenaikan sabuk. Karena memang waktu tes kenaikan sabuk tingkat kegarangan warga berlipat ganda. Karena apa ? namanya juga tes kan, di sekolah saja kalau ujian euforianya pasti juga ikut pramuka ? ingat saat hiking lalu melewati pos uji mental ? Yang pernah pasti paham gimana rasanya, pasti nggak akan kaget karena prinsipnya hampir sama. Kakak-kakak senior pramuka akan sama garangnya dengan mas mbak warga kalau sedang yang jelas semua kegarangan di latihan tidak terbawa ke kehidupan nyata. Artinya ketika sudah selesai latihan ya bersikap normal, bahkan minta maaf. Katakanlah seperti sebuah akting. 1 2 Lihat Sosbud Selengkapnya Kepala Staf Angkatan Laut (KSAL) Laksamana Yudo Margono memimpin langsung pasukan laut dari atas kendaraan tempur (Ranpur) amfibi jenis LVT-7A1 dalam Latihan Gabungan Bersama (Latgabma) Super Garuda Shield (SGS) 2022 di Pantai Todak, Dabo Singkep, Kamis (4/8/2022). Aksi heroik yang ditunjukkan Laksamana Yudo Margono bersama prajurit TNI AL dalam latihan perang yang melibatkan FDCFx.
  • 1rw783yi3h.pages.dev/338
  • 1rw783yi3h.pages.dev/117
  • 1rw783yi3h.pages.dev/33
  • 1rw783yi3h.pages.dev/208
  • 1rw783yi3h.pages.dev/287
  • 1rw783yi3h.pages.dev/331
  • 1rw783yi3h.pages.dev/147
  • 1rw783yi3h.pages.dev/261
  • 1rw783yi3h.pages.dev/228

    • berapa lama latihan privat psht